Vi har öppet ett stenkast från Telefonplan T-bana

 


WOD

22 February 2019

1.A: Build 1 Heavy Clean & Jerk (15 min)
 
2.A: "DuoFredag"
21-18-15-12-9-6-3 reps for time of: 
Cal C2/SE/AB
Double KB Swing (24+24/16+16kg)
Squats (24+24/16+16kg)
Knee Raise (TTB)
KB Shoulder To OverHead (24+24/16+16kg)
 
3.A: After Bash 
Tacos 


Arkiv

Vad vill du göra idag?

Boka pass
Medlemsportalen
 


 


Öppet alla dagar från 05:00-23:00. Detta gäller medlemmar som är godkända för Open gym